podrabia się to co najbardziej się opłaca np deki greckiej. co do enana to zgadza się u mnie wszystkie działały cido, gala, norma, prol. co nie znaczy że nie ma faków zwłaszcza cido. często faki są działające, stężenie zaniżone. meta jelfy tez wymiatała. desmy jest mnóstwo faków ale działających nie tak jak w przypadku deki normy. testovist i [...]
Przepraszam bardzo co do wyników pomyliłem jeżeli chodzi o estro zapomniałem że widełki wyglądają w inny sposób u mężczyzny co nie znaczy że prolaktyna stoi na dobrym wyniku a cenne rady jakie mu napisałem się przydadza bo wątpie żeby dostał dostinex czy cabasar od ręki. Sam nie doczytałem tematu chłopak jest zablokowany bo zrobił słabe PCT i tyle [...]
[...] sztucznych, imitacji skory, wypelnione gabka, sprezonym powietrzem badz specjalnie produkowana do tego celu pianką. Dokonujac ich zakupu nie sugeruj sie tylo cena (to znaczy niekoniecznie najdrozsze na jakie mozesz sobie pozwolic beda dla Ciebie najlepsze ale tez nalezy unikac prymitywnego chlamu jaki mozna czesto spotkac w sklepach [...]
[...] :D A twoja propozycja obiera sie glownie na suplach ja napisalem czym latwo je zastapic z identycznym efektem. Ty rozpisales suple po raz kolejny tylko inaczej, co nie znaczy ze zle :D tylko ten posilek na 1,5 h przed treningiem to mozim zdaniem do 2 h trzeba by przesunac, reszta jest wporzadku ale.... czytaj nizej: - najbardziej podoba mi [...]
1-8 to tygodnie 30mg to dawki jak meta tabsy po 5mg to 6 tabsow podziel na 3 porcje i co jakies 6 godzin e2d to znaczy ze co drugi dzien wbijasz a odblok po propie to 3 dni po ostatnim shocie zaczynasz 3 dni po 2 tabletki i do konca po 1 i bierzesz cala dawke na noc Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-04-28 20:16:47
[...] ćwiczenia rozciągające stok o nachyleniu ok. 15% o długości ok. 60m 2 x 5 x 60m pod górę ( 20m rozpędzenie + 40m bardzo szybko), powrót marszem (ok. 2 minuty), między seriami 4 minuty trucht 10 – 15 minut ćwiczenia rozciągające nóg to znaczy ze 5x60 to jedna seria, i serie trzeba zrobic dwie ? Zmieniony przez - dery22 w dniu 2012-09-06 19:02:54
Kazdy ekto (z tych co nie tyja bo zle jedza) gada ze duzo je i nie moze przytyc. Mysli ze duzo to znaczy obiad dla dwoch osob i spora kolacja typu pol bochenka z serem. Jak spytasz o diecte to powie ze ma jak najbardziej a przerwy miedzi posilkami 6 godzin A za powod nie tycia uwazaja zbyt szybka przemiane materii, ktorej nie idze przeskczyc [...]
[...] chce podac. Natomiast ostatnio biore 3 asparginy w podzielonej dawce i rowniez nie mam niedoboru. Aczkolwiek przy mocniejszych cyklach treningowych warto kupic zma. co nie znaczy, ze to jest konieczne. duzo zalezy tez od diety i czy dana osoba wogole ma niedobory. kiedy pierwszy raz zlapalem zma, to mialem akurat niedobory magnezu. genialna [...]
[...] tluszczowa poszla w dol plecow I dupe. To co opisalem kieruje do ernesto jakby zaczely mu sie usztywniac rece podczas uderzen po silce Odrazu mowie dziala to mnie co nie znaczy na kazdego Zmieniony przez - 745906 w dniu 2017-01-31 16:32:11 Zmieniony przez - 745906 w dniu 2017-01-31 16:33:45 Zmieniony przez - 745906 w dniu 2017-01-31 [...]
[...] te same miejsca. To co wyciagnales z substancji, to jest chyba zaschnieta krew z resztkami soku z poprzedniego shota. na forach USA, sa goscie ktorzy doprowadzili do tego ze naprzyklad z ud wyciagali po 5ml tego shitu. najgorsze jest to zejezeli juz do tego doszlo, to znaczy ze czesc soku nie dotarla do miesnia i sie po prostu zmarnowala. peace!
[...] odpowiedniej ilości składników odrzywczych na dobe i wcale nie trzeba się trzymać sztywno określonego planu posiłków. Jeśli dostarczasz odpowiednią ilość b/w/t/ i kalori to znaczy że masz jako taką diete, mimo że jeszcz co ci się żywnie podoba. Ja mam tak że musze dostarczać dużo kalori na + i nie łapie fatu ale jak jem tyle co powinienem bez [...]
[...] także "pod prąd" racjonalnych zasad. Więc jeśli pasuje Ci jakieś połączenie to wypróbuj je. Jeśli będziesz czuł dobrze trening i będzie on spełniał Twoje oczekiwania, to znaczy że układ nie jest najgorszy. Jeśli będzie lipa - to szybko przestawisz układ treningu tak żeby był efektywny. Każde doświadczenie czegoś nas uczy, więc warto próbować [...]
sonia, slyszalam ze capo jest fajne, ale mnie przeraza ciut ta cala mitologia, co nie znaczy, ze to nie jest ciekawe, ale ja bym zaraz chichotala i by mnie wyrzucili kicius, ja zdecydowalam ostatecznie ciwiczyc i krava mag i bjj, czasu mam jak lodu, z kasa gorzej ale starczy (czym sa te bariery psychiczne? zebym sie nie obrazila jak w szczeke [...]
[...] zwojujesz w drugim to juz czesciowo zalezy od genetyki i formy treningow tzn im mniej intensywne i dluzsze tym miesnie beda rosly powoli i przestana rosnac szybciej (co nie znaczy szybko) , jesli natomiast bedzesz trenowala glownie na sile i pod wyscigi (czyli krotkie zabijajace odcinki po 2-3 min odpoczynek i znowu to samo i stopniowe [...]
OK jako że zaczałem ćwiczyć jakieś 2 miesiace temu i jestem dopiero po ACT, zapytam o takie szczególiki: 1. Co to jest progresja? 2. Wyciskanie sztangi sprzed klatki? znaczy sztanga jest nad klatką czy jak?
To znaczy, ja cierpiałem wtedy na chorobę lokomocyjną i miałem różne bóle brzucha podczas 22 godzinnej podróży do Hamburga. Wyskoczył mi gul, który po naciśnięciu przynosił ulgę. Lekarz wtedy stwierdził że to nic takiego, jednak teraz zaczynam się strasznie bać, do lekarza idę w czwartek (rodzinnego). Zobaczymy co powie. Mam nadzieję że to jednak [...]
[...] walić to. Ja łykam na noc. Poprawiło mi się samopoczucie, większy wigor. Mam jeszcze pytanie co do samego sprecyzowania dawki kreatyny. Mam łykać powiedzmy 5g kreatyny to znaczy, iż mam łyknąć 5g jabłczanu kreatyny czy 5g anionów kreatyny co z moich wyliczeń stechiometrycznych odpowiada około 7g jabłacznu To w końcu jak to jest? Mam pić 5g [...]
OMG! Co to jest? Więcej nie znaczy lepiej. Przetrenujesz się zanim zaczniesz rosnąć. Po pierwsze, serie: duże partie(nogi, plecy) = 12-16 serii średnie partie(klata, barki) = 10-12 serii małe partie(biceps, triceps) = 6-10 serii Najpierw ćwiczenia na wolnych ciężarach a potem dopiero izolowane. Każdą partię rób raz w tygodniu. A poza tym to gdzie [...]
To ze twoi koledzy pili gainer i kreatyne to znaczy ze mają to cos xD. Tobie na pewno przydała by sie taka porcja bo z tego co widze jesteś chuderlakiem javascript: test(''); javascript: test('');. Ja znam takiego pinky'iego co kupil se 10 strzałów, i go rozwaliło, siedzi gdzieś pod oknem swego świerszcza i płacze. Nie sa to ostrzeżenia ale [...]
[...] osobistych. Co prawda nie jestem jeszcze w takim wieku, ale widząc postępy takich osób na treningach można ocenić że daje to efekty sporo wolniej od dzieciaków 10-letnich, co nie znaczy że nie warto próbować. Znam 20 latka który po 5 latach treningów nie jest w stanie kopnąć na głowę oraz 45-latka który po roku strzela mnie po łbie jak chce.